Objetivos de aprendizaje
Al finalizar el módulo, usted será capaz de:
- Conocer los beneficios de la actividad física.
- Aplicar los principios de nutrición para elaborar los planes dietéticos para deportistas.
- Describir las necesidades de líquidos de los deportistas y la forma en que se evita la deshidratación e hiponatremia.
- Describir cómo deben componerse los alimentos o líquidos consumidos antes, durante y después de sesiones de entrenamiento deportivo y la forma en que pueden afectar el desempeño
No hay comentarios:
Publicar un comentario